Descrição
Conjunto de 4 esferas vaginais para realização de exercícios Kegel através da contração e relaxamento do músculo pubococcígeo e do conjunto de músculos do pavimento pélvico.
Eficaz para tonificar musculatura pélvica, aumentando a força e a elasticidade com os consequentes benefícios para a saúde íntima e sexual.
As esferas Adalet são revestidas de silicone hipoalergénico, livre de látex e ftalatos e de toque muito suave.
Indicações:
- Pavimento pélvico debilitado;
- Incontinência urinária;
- Perda de sensibilidade sexual;
- Pós-parto;
- Sintomas menopáusicos;
- Prevenção dos efeitos de debilidade do pavimento pélvico.
Utilização:
Começar os exercícios utilizando as esferas mais leves. Através da contração passiva da musculatura pélvica e com pequenos movimentos (contração ativa), tentar manter as esferas no interior ao longo de cerca de 10 minutos.
Deverá manter-se de pé, podendo caminhar livremente durante esse período e nunca sentada ou em repouso. O próprio peso levará as esferas a descer, o que gera um reflexo espontâneo de contração.
Mantenha a rotina diária de exercícios até conseguir suportar as esferas com comodidade.
Poderá então avançar para a próxima fase substituindo uma das esferas por outra com peso superior. À medida que for alcançando resultados poderá passar para as bolinhas de peso maiores.
Os resultados e tempo de utilização dependem de cada caso em particular. É recomendado que paralelamente aos exercícios consulte um ginecologista para acompanhar devidamente a evolução.
Conteúdo
- 4 esferas metálicas revestidas em silicone. Peso: 15, 25, 35 e 55 gramas.
- Alça de segurança com cordão de recuperação.
Diâmetro de cada esfera: 3 cm.
Compatível com lubrificantes à base de água.
Higienizar antes e após cada utilização com água corrente e sabonete líquido comum.
Composição: Silicone
Cor: Várias
Marca: Intoyou