Seja por preconceito, tabus ou mesmo inseguranças, existem muitas mulheres que não se permitem sentir e dar-se prazer, simplesmente porque muitas vezes lhes foi transmitido que não era normal demonstrarem esse desejo.
Por isso mesmo é que a masturbação feminina é um tema que merece o seu destaque. 

Conhecer o próprio corpo

Uma das principais revelações que a masturbação proporciona a uma mulher é permitir-lhe conhecer o seu corpo, como reage a determinados estímulos, o que lhe provoca mais prazer e o que a satisfaz mais sexualmente.

Não existe nada mais saudável do que nos sentirmos bem e "em casa" no nosso próprio corpo.

Sentir-se bem

Sempre que se masturba liberta hormonas que melhoram o seu humor.

Para além disso, deixa-a mais relaxada, aliviando o stress do dia a dia e até a ajuda a dormir melhor!

Mesmo nos dias em que a TPM ataca, é provável que, se se masturbar, consiga aliviar as cólicas menstruais.

Pode ainda usar um copo menstrual (já leu o nosso artigo sobre o tema?) e desfrutar do prazer a solo sem nada a incomodar.

Gostar de Si

A masturbação é um excelente motor para aumentar a sua autoestima e autoconhecimento.

Em pouco tempo perceberá que a sua vida sexual também melhorará porque vai saber melhor como e onde gosta de ser tocada.

Cuida da sua saúde

Pode parecer incrível mas a masturbação ajuda a prevenir o aparecimento de infeções urinárias.

Quando se masturba elimina muco cervical que pode conter possíveis bactérias prejudiciais.

E em compensação ainda exercita os músculos pélvicos.

Aproveite e conjugue-a com os seus exercícios com bolas vaginais.

GUIA PARA A MASTURBAÇÃO FEMININA

Garantir que tem privacidade e tempo é essencial.

Cada mulher tem a sua forma específica para sentir prazer e chegar ao orgasmo e por vezes, se ainda não estiver muito familiarizada com a prática, pode precisar de mais tempo para descobrir o que a satisfaz mais e até para encontrar a posição mais confortável.

Assim que começar verá que é completamente normal masturbar-se regularmente e em qualquer idade!

Comece por explorar o seu corpo com as mãos.

Todos sabemos que o clitóris é o ponto mais fácil para o prazer feminino mas não vá direta às zonas mais erógenas ao primeiro toque, assim aproveita mais.

Uma boa forma de explorar o corpo é com um vibrador de massagem que a ajuda a relaxar.

Se nunca experimentou ou se já o faz frequentemente, é fácil perceber que às vezes é mais rápido chegar ao orgasmo com masturbação do que com sexo normal.

No entanto, sugerimos que veja esse facto como uma vantagem e use o que descobre com a  masturbação para usufruir mais das relações com o parceiro.

Para quem está a começar é normal não pensar imediatamente em penetração e concentrar-se apenas no clitóris.

Nessa fase, o ideal é escolher um vibrador mini.

Com um vibrador adequado é natural sentir mais prazer do que apenas com os dedos ou com objetos caseiros que podem, por vezes, tornar-se perigosos.

Evite também começar a usar o vibrador na velocidade ou vibração máxima e vá antes aumentando o nível de intensidade para desfrutar mais.

Assim que conhecer bem o prazer que consegue ter apenas com a estimulação do clitóris, é normal começar a pensar em adicionar penetração ao seu ritual de masturbação.

Com a penetração consegue estimular outras zonas erógenas e até alcançar o orgasmo vaginal, geralmente mais difícil de atingir.

Para obter prazer máximo, pode sempre conciliar o útil ao agradável e usar um vibrador que combine estimulação clitoriana e vaginal, como o Amoressa Dustin que para além da penetração ainda faz a sucção do clitóris. 

Inovador, não?!

Por vezes, usar apenas um vibrador ou as mãos não são suficiente e até aposto que já devia estar a pensar nisso...

A boa notícia é que existe um produto especial, muitas vezes desacreditado para estes fins e talvez até negligenciado: O lubrificante!

Como a vagina é um ser sensível e cheio de vontades próprias, é bom ter um bom lubrificante para ajudar a satisfazê-la. 

Vai sentir mais prazer e conforto.

Existem dezenas de formas para ter prazer com o seu corpo, basta usar a imaginação.

Nunca é tarde para começar.

Dica LX Sex Shop

Depois de já estar à vontade com o tema e a prática, introduza a masturbação na sua relação a dois.

Muito do prazer do casal vem de saber e sentir que o outro também está a ter prazer.

Podem fazê-lo em simultâneo ou simplesmente deixá-lo/a assistir.