Nunca ouviu falar em Bolas Vaginais?

A verdade é que elas são bastante benéficas para a saúde sexual!

Vamos já explicar como!

Um pouco de história

Nos anos 40 o ginecologista Arnold Kegel, observou que com o avançar da idade algumas pacientes apresentavam problemas associados à falta de força na musculatura pélvica.

Introduziu como tratamento exercícios destinados ao seu fortalecimento que passaram a ser denominados Exercícios Kegel. 

Após algumas semanas da prática deste exercícios, pôde constatar que as pacientes tinham menos perdas de urina, uma vida sexual mais satisfatória e muitas delas atingiram o orgasmo pela primeira vez!

O que é certo é que estes exercícios e o uso de bolas vaginais estão associados a técnicas ancestrais, oriundas das culturas orientais. 

As Bolas Vaginais foram invenção de um imperador japonês com pouco tempo para se dedicar aos preliminares das suas várias concubinas. 

Mas, para além de facilitarem a agenda do imperador, as bolas vaginais têm várias vantagens para a saúde sexual de quem as usa.

Já a deixámos com vontade de experimentar? Então descubra cinco razões para começar a usar bolas vaginais ainda hoje:

5 razões para usar bolas vaginais:

1. Exercitam os músculos pélvicos

Com a idade a nossa musculatura perde alguma força, incluindo a zona pélvica.

O uso das bolas vaginais é um excelente aliado aos exercícios Kegel que combatem o vaginismo, a incontinência urinária e aumentam o prazer sexual. 

Para facilitar a introdução das bolas vaginais, recomendamos o uso de um lubrificante à base de água como o Pjur Woman Nude ou o Smooth Glide Bio Vegan 100% orgânico e vegan. Vai ver que não custa nada!

2. Fortificam as paredes vaginais

Imagine o que pode fazer a dois quando tiver total controlo sobre o pubococcígeo, o músculo que dá apoio aos órgãos pélvicos!

Para começar a sentir a diferença pode usar as bolas vaginais em qualquer posição, durante o dia a dia e sem que ninguém perceba.

Recomenda-se começar por usar bolas maiores e mais leves, passando para duas bolas mais pesadas e, quando a força muscular for maior devido à prática, usar bolas mais pesadas e mais estreitas, para exercícios mais exigentes.

O Kit Intimichic é uma boa opção para iniciantes, com quatro bolas com pesos de 5, 10, 20 e 35 gramas.

3. Maior prazer sexual

Para além dos exercícios diários, pode sempre incluir as bolas vaginais nas brincadeiras a dois.

Quando usadas na estimulação sexual, é natural que sinta orgasmos mais prolongados, mais intensos e mais satisfatórios porque existe um favorecimento no fluxo sanguíneo e na lubrificação.

4. Previnem a incontinência urinária

O uso frequente das bolas vaginais fortalece a zona pélvica e previne as perdas urinárias que tanto incomodam.

Pode utilizar as bolas vaginais em pé ou deitada.

• Em pé: Introduza as suas bolas favoritas através do canal vaginal com a ajuda de lubrificante. Ao andar, o músculo é contraído automaticamente, o que permite que as bolas não caíam. É nesse movimento que se baseia o exercício. 
• Deitada: De barriga para cima e com as bolas introduzidas, puxe o cordão que as acompanha fazendo força para as bolas não saírem.

Comece por praticar os exercícios diariamente durante 15 minutos e aumente para 30 quando se sentir mais confiante.

5. Ajudam na recuperação pós-parto

Os exercícios com bolas vaginais de qualidade proporcionam uma recuperação pós-parto mais eficaz, sempre de acordo com as recomendações do seu médico.

Escolha materiais de confiança, como o silicone das Smart Balls Duo da Fun Factory.

BOLINHAS MÁGICAS!